Pour bien comprendre ce que la musique apporte dans nos vies, nos cœurs, nos âmes, j’ai voulu vous montrer tous les bienfaits de celle ci sur notre quotidien. Quoi de mieux qu’un morceau de musique pour nous rappeler de bons souvenirs d’enfances, qui on est, ou on va !! ou encore ce qui se passe ici et maintenant.
il est important de comprendre que la musique a des pouvoirs sur nous, avec le son !! D’ailleurs des les premières notes, cela peut vous donner des frissons (qu’on ressent généralement sur les avant bras en premier) mais aussi qui peut parcourir toute la colonne vertébrale jusqu’à la tête.
(Dans un prochain article je vous expliquerais comment notre cerveau fonctionne et les associations qu’il fait)
Exemples et anecdotes amusantes pour traiter divers symptômes
1. Réduction du Stress et de l’Anxiété
Morceau : « Weightless » – Marconi Union
– Lorsqu’une station de radio britannique a diffusé « Weightless » dans le cadre d’un segment sur la réduction du stress, ils ont dû rapidement interrompre la chanson car les auditeurs appelaient pour dire qu’ils devenaient trop détendus et somnolents pour continuer leurs activités quotidiennes, comme conduire ou travailler. C’est drôle comme la musique peut avoir un impact positif ou négatif sur nos vies.
2. Gestion de la Douleur
Morceau : « Adagio for Strings » – Samuel Barber
– Un patient, après une opération, a demandé à écouter « Adagio for Strings » pour se détendre. À sa grande surprise, il a tellement aimé la musique qu’il a commencé à diriger une « orchestre imaginaire » avec ses mains, divertissant ainsi les infirmières et autres patients dans la salle de récupération. Ahh la magie d’être un chef d’orchestre 🙂
3. Amélioration de la Concentration et de la Productivité
Morceau : « The Four Seasons: Spring » – Antonio Vivaldi
– Une entreprise de logiciels a commencé à jouer « The Four Seasons: Spring » chaque matin pour aider à stimuler la concentration de leurs employés. À tel point que les employés ont commencé à appeler cette période « l’heure du printemps », et tout le monde se mettait à danser légèrement à leur bureau, ajoutant une touche de joie à leur routine de travail. Je vous invite à faire ce test au bureau …
(n’oubliez pas de me donner des détails sur les réactions de vos collègues )
4. Facilitation du Sommeil
Morceau : « Clair de Lune » – Claude Debussy
– Une maison de retraite a organisé une soirée « Clair de Lune » où tous les résidents étaient invités à se rassembler dans le jardin pour écouter le morceau sous les étoiles. Un résident a tellement aimé l’expérience qu’il a commencé à raconter des histoires de ses jeunes années sous la lune, transformant la soirée en une session de contes de fées impromptue. Tout est bon pour faire revivre la jeunesse à vos parents et grands parents, quel bonheur de les voir avec cette émotion de nostalgie sur leurs visages !
5. Stimulation Émotionnelle Positive
Morceau : « Here Comes the Sun » – The Beatles
– Lors d’une session de thérapie de groupe, un thérapeute a joué « Here Comes the Sun » pour remonter le moral des participants. Un homme âgé, enthousiasmé par la chanson, s’est levé et a commencé à faire une danse joyeuse. Sa joie était si contagieuse que bientôt tout le groupe se levait et dansait, transformant la séance de thérapie en une fête de danse improvisée. J’aimerais voir cela dans toutes les maisons de retraites 🙂
6. Utilisation de la Musique pour Calmer les Animaux
Morceau : « Moonlight Sonata » – Ludwig van Beethoven
– Dans un refuge pour animaux, les bénévoles ont remarqué que jouer « Moonlight Sonata » calmait les chiens stressés. Un jour, un chien particulièrement excité a commencé à « chanter » avec la musique en hurlant doucement, créant un moment charmant et amusant pour tous ceux présents. Ces anecdotes montrent que la musique peut non seulement avoir des effets thérapeutiques puissants, mais aussi créer des moments de joie et de divertissement inattendus. Les chats, une vrai source de bonheur !
7. Traitement de la Dépression
Morceau : « Happy » – Pharrell Williams
– Dans une clinique de traitement de la dépression, les thérapeutes ont décidé de jouer « Happy » pendant les sessions de thérapie de groupe. Un jour, un patient s’est présenté avec un costume de minion (les personnages du film « Despicable Me »), en commençant à danser avec enthousiasme dès que la chanson a commencé. La salle entière a éclaté de rire et de danse, transformant la séance de thérapie en une fête improvisée. Çà ne vous rappelle pas une publicité du loto ?
8. Stimulation Cognitive chez les Personnes Âgées
Morceau : « Twist and Shout » – The Beatles
– Dans une maison de retraite, les soignants ont organisé une séance de danse pour stimuler l’activité cognitive et physique des résidents. Lors de la lecture de « Twist and Shout », plusieurs résidents ont commencé à danser avec une énergie inattendue. Une dame de 90 ans, qui n’avait pas dansé depuis des décennies, s’est levée et a exécuté le twist avec une vivacité incroyable, inspirant les autres à se joindre à elle. Il n’y a pas plus beau que de voir nos grands parents danser dans la joie et la bonne humeur !
9. Réduction du Stress Préopératoire
Morceau : « Three Little Birds » – Bob Marley
– Avant une intervention chirurgicale, un patient stressé a demandé à écouter « Three Little Birds » de Bob Marley. Pendant qu’il écoutait la chanson, il a commencé à chanter à voix haute les paroles « Don’t worry about a thing, ’cause every little thing gonna be alright » en rythme avec la musique. Le personnel médical s’est joint à lui en chantant, transformant la salle d’opération en une scène de karaoké, ce qui a non seulement détendu le patient, mais aussi allégé l’ambiance pour toute l’équipe. Ils sont au taquet ces chirurgiens
10. Thérapie pour Enfants Autistes
Morceau : « Let It Go » – Idina Menzel (de Frozen) et en version française « Libérée, Délivrée«
– Dans une école spécialisée, les enseignants utilisaient « Let It Go » pour aider les enfants autistes à exprimer leurs émotions. Un enfant, qui était habituellement très réservé, a surpris tout le monde en se levant et en chantant la chanson à tue-tête, tout en imitant les gestes de la Reine Elsa. Les autres enfants l’ont rejoint, et la classe s’est transformée en une véritable scène de comédie musicale. (Et moi, et moi dit snow …)
11. Gestion de l’Anxiété pendant les Voyages en Avion
Morceau : « Come Fly with Me » – Frank Sinatra
– Une compagnie aérienne a décidé de jouer « Come Fly with Me » de Frank Sinatra lors de l’embarquement pour détendre les passagers anxieux. Lors d’un vol, un groupe de passagers a commencé à chanter et danser dans l’allée, transformant l’embarquement habituellement stressant en une expérience joyeuse et festive. Le personnel de bord a même rejoint la danse, rendant l’expérience mémorable pour tous les voyageurs.
12. Stimulation Physique pendant les Exercices
Morceau : « Eye of the Tiger » – Survivor
– Dans un centre de réhabilitation physique, un thérapeute a joué « Eye of the Tiger » pour motiver les patients pendant les séances d’exercice. Un patient, grand fan de Rocky, a enfilé un bandeau rouge et a commencé à courir autour de la salle en imitant les mouvements d’entraînement du film, incitant les autres patients à le suivre dans une sorte de « marathon de Rocky », créant ainsi une atmosphère de camaraderie et de motivation.
13. Apaisement des Bébé
Morceau : « Lullaby » – Johannes Brahms
– Une crèche a découvert que jouer « Lullaby » de Brahms apaisait les bébés agités. Un jour, un bébé particulièrement sensible s’est mis à « diriger » la musique avec ses mains et ses pieds en bougeant de manière rythmée, créant un spectacle adorable et hilarant pour les soignants et les autres enfants.
14. Encouragement des Patients en Oncologie
Morceau : « Don’t Stop Believin' » – Journey
– Dans un service d’oncologie, les infirmières ont joué « Don’t Stop Believin' » pour encourager les patients pendant leur traitement. Un patient a pris un micro en plastique et a commencé à chanter en mode karaoké, entraînant une performance collective des patients et du personnel médical. L’ambiance positive et énergique a transformé la journée de traitement en une véritable célébration de la vie et de l’espoir.
Ces anecdotes montrent comment la musique peut transformer des situations souvent difficiles en moments de joies, de rires et de connexions humaines, tout en apportant des bienfaits thérapeutiques significatifs. Le cœur est une résonance de cette joie !
J’espère que ces morceaux vous ont plu … Vous avez surement eu des émotions fortes ou souvenir qui viendront réveiller votre mémoire, même peut être des frissons à l’écoute des premières notes de ses chansons emblématiques. Si oui …
N’hésitez pas a partagez, vos chansons préférés et ce que vous avez ressenti en commentaire !!
