Étiquette : pouvoir

Bol chantant et casque audio au bord d’un lac paisible

Méditation Musicale jour 17

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Semaine 3 : Renforcement de la Sérénité et Gestion des Émotions Objectif : Renforcer la sérénité intérieure et gérer les émotions négatives. Jour 17 « Le Pouvoir de la Gratitude » « Largo » – George Frideric Handel (de « Xerxes ») (3 min) « Andante » – Wolfgang Amadeus Mozart (8 min)« Ludovico Einaudi » – Nuvole Bianche (7 min) Durée Totale : 17 […]

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Fonctionnement du cerveau et activité mentale

Comment le cerveau traite, mémorise et associe les informations

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Le cerveau, ce génie aux commandes Imaginez un chef d’orchestre installé dans votre crâne, capable de coordonner vos sensations, vos souvenirs, vos émotions et vos décisions. Ce chef d’orchestre, c’est votre cerveau : une machine biologique extraordinairement complexe, mais ni infaillible ni magique. Contrairement au mythe bien connu, nous n’utilisons pas seulement 10 % de […]

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