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Fusion Bien Être

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Astuces du corps et de l'esprit pour changer de vie !

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Étiquette : interieur

Apaisement du corps et de l’esprit

Méditation Musicale jour 26

kettaniLaisser un commentaire sur Méditation Musicale jour 26

Semaine 4 : Consolidation et Maintien de l’Équilibre Émotionnel Objectif : Consolider les acquis et maintenir un équilibre émotionnel stable Jour 26 : « Le Flux Apaisant » « Metamorphosis 1 » – Philip Glass (6 min) « Adagietto » from Symphony No. 5 – Gustav Mahler (8 min) « Moonlight Sonata (Adagio) » – Ludwig van Beethoven (6 min) Durée Totale : […]

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Joie personnelle et sentiment de réussite

Méditation Musicale jour 14

kettaniLaisser un commentaire sur Méditation Musicale jour 14

En ce 14eme jour de méditation, j’ai appris beaucoup de chose, sur mon corps et mon esprit, sur moi. et j’espère que vous aussi ! En cette fin de semaine, j’ai enfin pu récupérer un maximum en énergie. Malgré de grandes chaleurs par intermittence, toutes les techniques de respirations m’ont permis de mieux préparer mes […]

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