Méditation Musicale jour 11
N’oubliez pas que la méditation est un outil qui vous donne les moyens de vous sentir mieux, tous les jours un peu plus. Vous pouvez en abuser sans modération. Semaine 2 : Approfondissement de la Relaxation et Diminution de l’Anxiété Approfondir l’état de relaxation, cibler la diminution de l’anxiété. Jour 11 : « Le Souffle de […]
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