Méditation Musicale jour 20
Semaine 3 : Renforcement de la Sérénité et Gestion des Émotions Objectif : Renforcer la sérénité intérieure et gérer les émotions négatives. Jour 20 « Le Pouvoir des Moments Paisibles » « Beethoven’s Silence » – Ernesto Cortazar (5 min) « Nuvole Bianche » – Ludovico Einaudi (6 min) « Cinema Paradiso » – Ennio Morricone (5 min) Durée Totale : 16 minutes […]
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