Et si on vous avait menti sur l’amour ? On vous l’a répété depuis l’enfance : être en couple, c’est l’objectif ultime. Trouver l’âme sœur, bâtir une vie à deux, partager des moments inoubliables. La belle histoire, celle des contes de fées et des comédies romantiques. Mais qu’en est-il vraiment ? Et si le véritable […]
Continuez à lire ...Introduction Le bonheur est une aspiration universelle, mais son affichage suscite des réactions paradoxales. Pourquoi certaines personnes ressentent-elles de la gêne, de l’irritation ou même de la jalousie face à la joie d’autrui ? Cet article explore les mécanismes psychologiques et sociaux qui influencent ces réactions mitigées, en s’appuyant sur les dernières recherches de 2025 […]
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Introduction À l’ère de l’information instantanée et de la communication globale, se déconnecter des réseaux sociaux et du monde numérique semble, pour beaucoup, relever de l’utopie. Pourtant, face à la montée des préoccupations liées à la santé mentale, au bien-être et à la surcharge d’informations, de plus en plus de voix s’élèvent pour défendre l’idée […]
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Quand tout te pousse à être seul après une rupture non discutée Il y a cette rupture. Celle que tu n’as pas vue venir ou peut-être que si mais tu n’imaginais pas qu’elle s’imposerait ainsi, brusque et silencieuse. Elle n’a pas été discutée, pas vraiment. Pas de mots pour apaiser, pas d’explications claires pour soulager. […]
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Introduction : L’ennui, un trésor caché Dans notre société de l’ultra-stimulation, où tout semble être une compétition pour occuper notre attention, l’ennui est devenu l’ennemi public numéro un. Les applications, les notifications, les réseaux sociaux… tout est conçu pour nous tenir à l’écart de cet état d’apparente inertie. Pourtant, loin d’être une perte de temps […]
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Introduction Le bien-être est devenu une priorité mondiale, intégrant des éléments de santé mentale, physique et émotionnelle dans notre quotidien. Avec l’essor des réseaux sociaux, cette quête personnelle a pris une nouvelle dimension. Les influenceurs, figures emblématiques de cette ère numérique, ont transformé le bien-être en une industrie lucrative. Bien que leurs intentions puissent parfois […]
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Quand le développement personnel tourne à la caricature Le développement personnel, c’est la nouvelle norme. Qui n’a pas déjà entendu qu’il fallait se lever à l’aube, méditer au lever du soleil, écrire des pages de gratitude et jongler avec des affirmations positives ? C’est simple : aujourd’hui, il ne s’agit plus seulement d’être soi-même, mais […]
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Introduction Dormir comme un ours : Bien dormir à l’arrivée de l’hiver L’hiver arrive, et avec lui, les longues nuits et les températures qui chutent. C’est la saison parfaite pour s’emmitoufler dans une couverture bien chaude et se reposer comme un ours en hibernation. Pourtant, pour beaucoup, l’arrivée de l’hiver signifie aussi des nuits agitées, […]
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Introduction : Les pièges invisibles de la pervers narcissique Ah, la pervers narcissique. On en entend parler partout, et pourtant, bien peu d’entre nous savent réellement comment la repérer. Pourquoi ? Parce qu’elle ne porte ni cape ni étiquette la désignant comme telle. Elle est souvent discrète, charmeuse, et joue la carte du “je suis […]
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Introduction : Comprendre la « fringalite » La fringalite, ou cette faim non raisonnée et souvent destructrice, survient généralement à des moments de faiblesse émotionnelle, de stress ou d’ennui. Ce phénomène peut entraîner une surconsommation d’aliments malsains, conduisant à une prise de poids et à des troubles alimentaires. Comprendre ses origines est crucial pour s’en libérer. 1. […]
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